반응형 10kg감량비결1 다이어트 성공 사례 인터뷰: 10kg 감량 비결 다이어트 성공 사례 인터뷰: 10kg 감량 비결 "딱 3개월 만에 10kg을 뺐어요. 이젠 예전으로 돌아가고 싶지 않아요."많은 사람들이 다이어트를 시도하고, 또 그만큼 많은 사람들이 중도에 포기합니다. 그런데 주변에 보면 묵묵히 해내는 사람들이 있습니다. 오늘은 그런 분들 중 한 명을 직접 인터뷰해봤습니다.대상은 30대 직장인 김지윤(가명) 씨.3개월 만에 무려 10kg을 감량한 그녀의 이야기를 들어보면, 다이어트의 본질이 무엇인지, 그리고 실질적인 전략이 어떤 것인지 명확하게 보입니다. 1. 다이어트를 결심하게 된 계기“처음엔 건강검진에서 고지혈증 수치가 높다는 말을 듣고 충격을 받았어요. 체형도 살짝 통통한 정도라고만 생각했는데, 복부비만으로 분류되더라고요. 그때부터 다이어트를 시작하게 됐어요.”처.. 2025. 6. 15. 이전 1 다음 반응형
